Kopie van logo - zwart.png

Individuele coaching

voor mensen die ongelukkig zijn op hun werk, 

om weer focus, voldoening en vrijheid te krijgen.

klinkt dit bekend?

Je voelt je gestrest, benauwd en uitgeput door je werk.

Je ziet overal alleen nog de negatieve kant van. Je bent het perspectief kwijt en je voelt je ellendig.

Je ziet jezelf een rol spelen en verbergen wie je echt bent. Dat kost enorm veel energie.

Je wordt niet gehoord of gezien door je baas of je collega's. Het voelt alsof je er niet toe doet, terwijl je zo hard werkt.

De negatieve gedachten houden thuis niet op. Je kan niet meer goed ontspannen en je slaapt niet lekker.

Je hebt bondgenoten op je werk. Dat is een enorme steun, maar door het voortdurende geklaag wordt de negativiteit erger, en voel je je nog slechter.

Je valt uit tegen je partner of je kinderen. Vrienden zijn helemaal klaar met je verhalen over werk.

je hebt het verlammende gevoel dat je vastzit en je weet niet wat je moet doen.

Je hebt geluisterd naar het advies van vrienden, maar die zijn niet objectief en vertellen je niet altijd de waarheid.

Je hebt naar filmpjes op internet gekeken, maar alles wat je zag was heel algemeen en werkte niet goed voor jouw situatie.

Je hebt zelfhulpboeken gelezen over het vinden van purpose, maar je hebt nog geen purpose gevonden.

Je hebt verschillende manieren geprobeerd om om te gaan met je baas of je collega's, maar ze hielpen niet.

Je hebt naar vacatures gekeken, maar je hebt geen idee wat je wilt of hoe je dat aan moet pakken.

wat werkt er dan wel?

wat werkt voor jou en in jouw situatie

Goedbedoeld advies en algemene waarheden helpen maar zelden. Of je nou gelukkiger wilt worden in de baan die je hebt, of dat je droomt van een nieuwe carrière, je moet ontdekken wat werkt voor jou en in jouw situatie.

een diepgaande en grondige aanpak

Als je echte verandering wilt, heb je een diepgaande en grondige aanpak nodig. Een aanpak waarin je gedachten kunt verkennen en onderzoeken in een veilige omgeving en waarin je op alle niveaus werkt - filosofisch, psychologisch en praktisch.

als je de moed hebt

Het zal niet makkelijk zijn, maar als je de moed hebt om het te doen, zul je geleidelijk op een andere manier naar dingen gaan kijken, dingen op een andere manier gaan benaderen, en zul je kansen gaan creëren die je niet voor mogelijk had gehouden.

 

wat maakt deze coaching bijzonder?

tests en modellen

Vaak worden we bij coaching veel tests en modellen gebruikt. Je doorloopt een programma om je coachingvragen te beantwoorden. Hoewel sommige coaches daar uitstekende resultaten mee boeken, ben ik er geen fan van. Zo'n programma lijkt duidelijk en overzichtelijk, maar blijft vaak aan de opervlakte. Tests en modellen zijn heel gestandaardiseerd en het is alsof iemand je in een mal wil persen die niet goed past bij wie jij bent en bij jouw situatie.

diep van binnenuit

Ik sta voor een aanpak waarbij we uitgaan van waar jij in gelooft, wat jou uniek en speciaal maakt en wat jij op dat moment nodig hebt. Echte verandering moet van diep binnenuit komen en daarom gaan we samen op zoek wat je dromen zijn, je obstakels en valkuilen en wat jij kunt doen om in jouw situatie weer focus, voldoening en vrijheid te vinden.

over mij

 
Jaap heeft me in een turbulente tijd op mijn werk enorm geholpen. ik kan een coachingstraject met jaap van harte aanbevelen.
een stevige theoretische basis, vele jaren werkervaring en uitstekende coaching-vaardigheden

Al jong stelde ik me vragen over het leven. Wat is een goed leven? En waarom?

 

Als ambitieuze student deed ik twee studies. Psychologie, omdat daar onderzoek werd gedaan naar dit soort vragen, en Italiaans, omdat in de vrolijke levenslust van dat land vast ook antwoorden besloten lagen. 

 

Ik ben gaan werken in de uitgeverij, waar ik leiding geef aan een team en heel veel prachtige boeken en software heb uitgegeven. In meer dan 25 jaar heb ik de stress en uitdagingen, alle pieken en de dalen meegemaakt die je in je werk kunt tegenkomen. Ik kreeg er steeds meer vragen over en besloot terug te gaan naar mijn achtergrond als psycholoog en een coachingopleiding te gaan doen.

 

In mijn coachingspraktijk From Surviving to Thriving heb ik veel mensen geholpen om gelukkiger te worden in hun werk. Mijn achtergrond als psycholoog geeft me een stevige theoretische basis. Door mijn vele jaren kantoorervaring ken ik de dynamiek op het werk als geen ander. Bij de geweldige mensen van Animas Centre for Coaching heb ik geleerd hoe je effectief en diepgaand kunt coachen. Inmiddels leid ik als trainer bij Animas mensen op om coach te zijn.

het is mijn missie om mensen te helpen weer gelukkig te zijn op hun werk

Uit onderzoek blijkt dat tussen 60% en 80% van de mensen ongelukkig zijn in hun baan. Als je niet gelukkig bent op je werk, is het heel moeilijk om gelukkig te zijn in je leven. Je brengt veel uren door op je werk, en ook thuis houden negatieve gedachten niet op als het niet goed gaat. Ik vind het hartverscheurend om te zien dat mensen blijven worstelen, terwijl ik uit ervaring weet dat je in je werk kunt laten zien wie je bent, en dat je er de wereld een beetje beter mee kunt maken. Werken kan zo leuk zijn!

 

Mijn naam is Jaap Parqui en het is mijn missie om mensen die zich gestrest, benauwd en uitgeput voelen door hun werk, weer focus, voldoening en vrijheid te laten vinden.

MA Psychology bij de Universiteit Leiden

De loopbaantrechter

From War to Peace

Diploma in Transformational Coaching bij Animas Centre for Coaching

Certificaat in Existential Coaching

hoe ziet coaching met mij eruit?

1.kennismakingssessie

In deze gratis kennismakingssessie van 30 minuten kijken we of we bij elkaar passen. We bespreken het coachingsproces en ik beantwoord graag je vragen.

2.afsprakensessie

In deze afsprakensessie van 90 minuten nemen we wat langer de tijd om elkaar te leren kennen. We stellen je doelen vast en we bespreken hoe we gaan samenwerken.

3.drie maanden coaching

Drie maanden lang gaan we aan het werk om je doelen te bereiken. We zien elkaar twee keer per maand voor 60 minuten. We bespreken wat er gebeurt, vinden helderheid over wat je wilt, we verkennen en onderzoeken ideeën en strategieën. Ik zal je uitdagen, aanmoedigen en begeleiden. Aan het eind van deze periode evalueren we. Veel cliënten zijn zo tevreden met de coaching dat ze nog een tijdje blijven.

videosessies of face to face

We kunnen de sessies doen via Zoom, een soort Skype, of face to face in mijn coachingruimte in het centrum van Den Haag.

houd contact

Tussen de sessies door kunnen we contact houden via Whatsapp. Cliënten zeggen dat ze dit heel erg fijn vinden.

je investering

De prijs voor dit pakket van een afsprakensessie van 90 minuten en zes coachingsessies van 60 minuten is:

  • € 500 (incl. btw) via gebruikersvriendelijke videosoftware overal in de wereld

  • € 700 (incl. btw) face to face in mijn coachingruimte in het centrum van Den Haag

 

nog vragen?

gebruik je veel modellen of psychologische tests bij de coaching?

Hoewel sommige coaches uitstekende resultaten boeken met modellen en tests, ben ik er geen fan van. Ze zijn heel gestandaardiseerd en het is alsof je iemand in een mal wilt persen. In mijn visie kunnen we beter focussen op wat je uniek en speciaal maakt. Daarom gebruik ik liever coachingtechnieken en diepte-interviews.

moet ik een andere baan zoeken?

Dat kan een van de vragen zijn waar we in de coaching een antwoord op zoeken. Als we aan het werk gaan met de problemen in je baan, wordt het daar misschien wel weer veel leuker en wil je niet meer weg. Maar het kan ook zijn, dat het tijd is voor een volgende stap of een heel nieuwe richting. Ik kan je helpen om uit te zoeken wat bij je past en wat realistisch is in jouw situatie. Je gaat naar huis met een concreet stappenplan om die baan ook echt te vinden. 

werkt dat, coaching via video?

Coaching is een heel intiem proces en sommige cliënten aarzelen om dat via video te doen. Ik gebruik het veel en in praktijk werkt het heel goed. Je doet het vanuit huis en bent daarom extra op je gemak. Natuurlijk zijn er ook veel praktische voordelen. Hier leg ik er meer over uit.

ik ben niet zo handig met computers. kan ik wel omgaan met de videosoftware?

Dat is echt niet moeilijk. Ik stuur je een link en daar klik je op. Het is natuurlijk wel belangrijk dat je in een rustige ruimte bent zonder achtergrondgeluid en dat je niet gestoord wordt. Je hebt een koptelefoon nodig voor goed geluid, zodat je je echt op de coaching kunt concentreren.

waarom is de coaching via een videoverbinding goedkoper dan face to face?

Dat is heel eenvoudig. Als we face to face afspreken, is de huur van de ruimte inbegrepen bij de prijs.

werk je ook met internationale cliënten?

Ik woon afwisselend in Den Haag en in Londen en ik werk ook heel graag met internationale cliënten. We kunnen de sessies in het Nederlands, het Engels of het Italiaans doen, en met een videoverbinding maakt het niet uit waar je bent op de wereld.

 

blije cliënten

In oktober kwam ik voor het eerst bij Jaap voor een coachingtraject. Ik zat niet goed in mijn vel, na elk gesprek met Jaap voelde ik me blijer en positiever. Ik zie weer mogelijkheden en ben weer mijn oude zelf. Ik heb er weer helemaal zin in en dat na zes gesprekken. Super.

Eveline

De gesprekken met Jaap zijn een geweldige steun geweest om balans te hervinden en behouden en om me uiteindelijk wat steviger te voelen op spannende momenten. Ook het sparren over een eventuele nieuwe richting heeft me energie gegeven en me bewuster gemaakt van wat ik wil in de toekomst.

Monique

Dit is echt een heel nuttig proces en ik beveel het van harte aan. Jaap luistert niet alleen heel goed, hij suggereert ook constructieve en positieve ideeën en leidt je naar specifieke en praktische resultaten.

Naomi

Ik wil alleen werken met tevreden cliënten. Als je ergens in het proces ontevreden bent met de coaching, krijg je je geld terug, 100%, zonder aarzeling. 

 

is je leven lang genoeg bepaald door negativiteit?

er is zo veel aan te doen.

ik werk met een klein aantal geselecteerde cliënten

verzeker je van een plek en boek je gratis kennismakingssessie nu.
boek een gratis kennismakingssessie

Vul je gegevens hier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op.

  • Facebook
LinkedIn-Button.jpg